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不做梦不会直接影响健康，因为梦是在睡眠过程中的一种生理现象。然而，睡眠中的梦境是一种正常的大脑活动，而睡眠质量和健康之间存在一定的关联。一些研究表明，良好的睡眠质量包括做梦的能力可以帮助人们恢复身体和大脑的功能，维持身心健康。所以如果一个人长期不做梦或者睡眠质量差，可能会导致睡眠障碍和健康问题，如疲劳、注意力不集中、焦虑和抑郁等。因此，保持良好的睡眠习惯和睡眠质量对于健康非常重要。

今年以来，井陉矿区坚持把理论宣讲和群众服务相结合，充分发挥新时代文明实践所（站）扎根基层、贴近群众的作用，组建新时代文明实践志愿者宣讲团，创新宣讲途径、方法、载体，不断推动党的创新理论往深里走、往实里走。， 本文转自：甘肃日报 【健康关注】 血脂高的危害与应对 久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯，那要留心血脂了。

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